A Sexta-feira Santa, também conhecida como Sexta-feira da Paixão, é um feriado estabelecido pela Igreja Católica para refletir sobre o sacrifício e a crucificação de Jesus Cristo pelo Império Romano no ano 33.

Em conformidade com essa significativa ocasião, a tradição cristã sugere que os fiéis se abstenham de atividades que proporcionem prazer na Sexta-feira Santa.

Além disso, é comum realizar algum tipo de penitência, como o jejum ou a abstinência de carne, como forma de expressar reverência e respeito por esse evento religioso.

O que não pode fazer 

De acordo com a tradição religiosa, não pode ter relações sexuais no na Sexta-Feira Santa e;

Abster-se de comer carne;

Não realizar o abate de animais, mesmo para alimentação;

Evitar a extração de leite;

Abster-se de realizar trabalho braçal;

Adiar o café da manhã até o meio dia, pois o jejum se encerra nesse horário;

Consumir bebidas alcoólicas de forma moderada, sendo o vinho a única permitida;

Evitar ouvir música alta ou dançar;

Abster-se de participar de festas;

Não se envolver em atividades de namoro ou prazeres carnais;

Evitar brigas e o uso de palavrões.

O que deve 

Acordar mais cedo para jejuar até o meio dia, como um ato de fé;

Vestir-se de preto para simbolizar o luto;

Jejuar de pão, para recordar o Pão da Vida;

Não ligar a TV ou utilizar mídias sociais ou celular durante todo o dia;

Ficar em silêncio do meio dia às 3h, hora da crucificação de Cristo;

Escrever uma carta a Jesus, agradecendo tudo o que Ele já fez por você;

Evitar atividades não-essenciais que distraiam do significado deste dia;

Perdoar os que necessitam do seu perdão;

Visitar um doente para lhe transmitir esperança e fé;

Rezar o rosário das Sete Dores de Nossa Senhora, refletindo sobre o indizível sofrimento de Maria.

Fonte: UOL