Saiba 5 formas de preparar ovos nas refeições

Que tal explorar a versatilidade do ovo na cozinha? De uma simples omelete à sofisticada tortilha espanhola, há uma infinidade de maneiras criativas de preparar esse ingrediente básico e transformá-lo em uma refeição deliciosa. Confira cinco sugestões que certamente vão aguçar o seu apetite:

1 - Tortilha Espanhola: Uma espécie de omelete espessa enriquecida com batatas, cebolas e uma pitada de sal. Amada por milhões ao redor do mundo, é uma opção fácil de fazer e irresistivelmente saborosa.

2 - Ovos Cozidos: Simples e clássicos, os ovos cozidos são uma opção prática e nutritiva. Basta colocar os ovos inteiros em água fervente e deixar cozinhar por 10-12 minutos. Ideal para um lanche rápido ou uma salada saudável.

3 - Ovos Escoceses: Deliciosos e visualmente atraentes, os ovos escoceses são ovos cozidos cobertos com carne de salsicha, ervas e pão ralado. Uma iguaria delicada que surpreende pelo sabor.

4 - Ovo Quente: Ovos moles com torradas? A precisão é essencial para apreciar essa delícia. Cozinhe por tempo suficiente para garantir uma gema cremosa, mas não tanto para evitar um branco muito cozido. Acompanhado de torradas, é uma opção clássica e reconfortante.

5 - Akoori: Conhecidos como "ovos mexidos indianos", os Akoori são temperados com alho, pimenta fresca e garam masala, proporcionando uma explosão de sabores intensos. Servidos com pão achatado, são um café da manhã típico da Índia que agrada aos paladares mais exigentes.

Experimente cada uma dessas sugestões e descubra a sua forma favorita de preparar ovos. Além de serem uma excelente fonte de proteína, os ovos podem se tornar uma adição versátil e deliciosa a qualquer refeição.