O Carnaval em Santa Catarina terá a chegada da segunda onda de calor intenso no mês de fevereiro.

As temperaturas devem permanecer acima dos 30 graus em todo o estado, e alcançar até 40 graus em algumas localidades, dentre elas, o Sul catarinense.

Além das altas temperaturas, a umidade elevada contribui para o aumento da sensação térmica, que pode superar os 40 graus em regiões do litoral, parte do Vale do Itajaí e do Grande Oeste catarinense.

Mesmo durante a noite, a sensação de abafamento deve persistir, principalmente no leste do estado.

De acordo com a Central de Monitoramento da Secretaria de Proteção e Defesa Civil de Santa Catarina, a tendência é que esse cenário se mantenha pelo menos até o fim da próxima semana, sem previsão de mudanças significativas no tempo.

Risco de temporais localizados

De acordo com o meteorologista da Proteção e Defesa Civil, Felipe Theodorovitz, o  calor intenso combinado com a umidade favorece a formação de temporais típicos de verão.

“Essas tempestades podem ocorrer de maneira intensa, mas localizada, e vir acompanhadas de raios, rajadas de vento e eventual queda de granizo. Há risco para alagamentos pontuais, destelhamentos, queda de galhos e árvores”, afirma Felipe.

Diante desse cenário, a Proteção e Defesa Civil orienta que, em caso de chuva intensa, a população jamais ultrapasse áreas alagadas e pontilhões submersos.

Em dias quentes, mantenha-se hidratado, evite exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes e redobre os cuidados com a população mais vulnerável.

Além disso, é recomendado acompanhar os alertas meteorológicos e buscar abrigo seguro em caso de tempestades.

Cuidados durante o calor intenso

A Secretaria de Estado da Saúde (SES) mobiliza a todos a partir do “Bloco de quem se cuida e curte sem medo” e alerta a população sobre os cuidados necessários nesses dias de festa e diversão, aliado ao calor extremo.

O médico e gerente técnico do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Alfredo Schmidt Hebbel Busch, explica os reflexos do calor intenso no organismo.

“Esse é um período bem complicado porque as temperaturas são normalmente muito altas, mas agora está pior e precisamos tomar uma série de cuidados. Podemos ter uma exaustão térmica, que é uma situação clínica em que a pessoa desidratada, perde água, líquidos do organismo e também sais minerais. Isso pode levar a consequências clínicas como a pressão cair, a pessoa sentir fraqueza, perder a consciência, desmaiar, ter náuseas e vômitos, pode ter uma golpe de calor que em situações mais graves a temperatura do corpo pode chegar a quarenta graus e, eventualmente, até levar ao coma, convulsões e até à morte. Então a gente tem que tomar muito cuidado e se prevenir”, explica.

Nestes dias, beber bastante água é fundamental. Quando a pessoa sente sede é porque já deveria ter tomado água. Então deve-se antecipar essa necessidade ingerindo água mesmo quando não se tem sede. O recomendado é tomar de dois a três litros de água por dia.

Dicas para cuidar da saúde nas altas temperaturas

– Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas;
– Use chapéus e óculos escuros (especialmente para pessoas de pele clara); 
– Use roupa solta, clara e leve, de preferência de algodão;
– Aplique sempre protetor solar;
– Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados;
– Aumente a ingestão de água, sucos de frutas naturais, isotônicos ou água de coco, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;

ATENÇÃO!

As crianças, os idosos e as pessoas doentes podem não sentir sede. Ofereça-lhes água!

– Evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
– Faça refeições leves, sem gorduras, pouco condimentadas e mais frequentes.