Foto: Reprodução Receita perfeita para quem quer perder barriga, desinflamar e reduzir a fome, o suco com base de chá de orégano é o indicado para isso. A nutricionista Patricia Leite mostra o passo a passo da bebida saudável, que é fácil e rápida de fazer.
Conforme a nutricionista, a receita pode ser ingerida em qualquer momento do dia, auxiliando no combate ao inchaço e constipação, ideal para quem tem problemas no intestino.
“Além de super deliciosa, ajuda você a ir ao banheiro e a diminuir a inflamação, que por tabela também ajuda no processo de emagrecimento”, comentou Patricia.
INGREDIENTES DA RECEITA
1 colher de chá de orégano
300 ml de água fervendo
1 maçã
1/2 cenoura
1 pedaço pequeno de gengibre
1 colher de café de cúrcuma
Modo de preparo do suco para perder barriga
Em uma xícara, misture água quente com uma colher de orégano e tampe por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe o chá e coloque em um liquidificador.
Junto ao chá de orégano, acrescente a maça, cenoura, cúrcuma e um pedaço de gengibre e bata bem até misturar todos os ingredientes. Depois, sirva em um copo e aprecie o sabor do suco para perder barriga e tirar a fome.
Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
*Fonte: ND+
