No programa Manhã News desta quarta-feira (4), transmitido pela Jovem Pan News 101,5 FM e apresentado por Clésio Salvaro, o médico cardiovascular Dr. Ricardo Choma respondeu dúvidas dos ouvintes e explicou como identificar sinais de alerta do coração, diferenciar dor física e emocional, lidar com pânico, colesterol, pressão arterial e a importância de exames preventivos.
Quando a dor no peito é emocional ou física?
- A dor emocional costuma ser mais difusa e acompanhada de angústia, enquanto a dor física geralmente tem localização mais específica, irradiação para braço, queixo ou costas, e pode vir com suor frio e náusea.
- Dr. Choma ressaltou: “Se a dor persistir e vier com outros sintomas, o ideal é procurar uma emergência imediatamente.”
Gordura no coração existe?
- Sim. O acúmulo de gordura pode ocorrer na região do coração e ao redor dos vasos, afetando o funcionamento e aumentando o risco de infarto.
- Ele lembrou que colesterol alto, sedentarismo e má alimentação contribuem para esse quadro.
Pânico pode ser confundido com infarto?
- Sim. O ataque de pânico pode simular sintomas cardíacos: dor no peito, falta de ar, palpitação e sudorese.
- A diferença é que, no pânico, os exames costumam estar normais — por isso, o acompanhamento psicológico é essencial.
O que comer e o que evitar para o coração?
- Prefira alimentos naturais, frutas, verduras, peixes e grãos integrais.
- Evite frituras, embutidos, excesso de sal e açúcar, além de bebidas alcoólicas em excesso.
- "O que você coloca no prato interfere diretamente no que acontece dentro das suas artérias", afirmou.
Gordura no fígado e no coração: existe relação?
- Sim. A esteatose hepática (gordura no fígado) muitas vezes anda junto com obesidade abdominal e problemas cardíacos.
- Ambos podem ser revertidos com mudanças de hábito e acompanhamento médico.
Pressão 14x10 é normal?
- Não. Considera-se pressão alta quando os valores estão iguais ou acima de 14x9.
- Segundo o médico, mesmo valores limítrofes já exigem atenção, especialmente se houver histórico familiar.
Exercício físico é fundamental, mas com responsabilidade
- Caminhadas, musculação leve, natação e bicicleta são indicados para a maioria das pessoas.
- “O sedentarismo é pior que o exercício mal feito. O importante é começar devagar e manter constância”, orientou.
Dúvidas dos ouvintes respondidas
“Meu coração acelerou do nada. É pânico ou problema cardíaco?”
Pode ser qualquer um dos dois. É importante investigar com exames clínicos e psicológicos para um diagnóstico preciso.
“Tenho 35 anos, estou acima do peso, mas não sinto nada. Devo me preocupar?”
Sim. Fatores de risco silenciosos podem evoluir sem sintomas. A recomendação é fazer exames preventivos regularmente.
“O que fazer para baixar o colesterol sem remédio?”
Mudança de alimentação, exercícios físicos e perda de peso costumam ser suficientes em muitos casos.
“Pressão alta só em momentos de estresse precisa de remédio?”
Nem sempre. Pode ser controlada com hábitos saudáveis, mas o ideal é acompanhar com médico.
O Manhã News vai ao ar de segunda a sexta-feira, das 10h às 11h, na Jovem Pan News 101,5 FM, com transmissão simultânea nas redes sociais.
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